روان درماني به تکنیک هایی اشاره دارد که به شما کمک می کند تا  مشکلات رواني و عاطفي خود را از طريق بيان مشکلات با يک درمانگر و گفتگو با او درمان کنید. روان درمانگر به شناخت شما از خود و ارتقا  توانايي‌هایتان در مقابله با مشکلات و تغییر سبک زندگی کمک می کند. 

اهداف روان درماني عبارتند از:

- شناخت و تغييرالگوهاي نامناسب تفکر

- تغییر رفتار

- ارتقا احساس ارزشمندي و اعتماد به نفس

- حل و فصل تعارض ها

-  اتخاذ تصمیم مناسب در مواجهه با بحران‌های زندگی 

مشاوره ازدواج:

مشاوره ازدواج از راهبرهای پیشگیرانه بسیار مناسب است، زیرا یک پیوند ناسازکارانه در واقع دو سر باخت است و هیچیک از زوجین از زندگی لذت نمی برند و احساس خوشبختی نمی کنند. بنابر این هدف اصلی مشاوره ازدواج  کمک به مراجعان برای انتخاب زوج مناسب است. در مشاوره ازدواج مشاور تلاش میکند که مراجعان را با شیوه های مناسب انتخاب زوج و روشهای کسب شناخت نسبت به یکدیگر آشنا کند تا بتوانند انتخاب مناسبی داشته باشند و در طی مسیر زندگی تنش‌های کمتری داشته باشند.

خانواده درمانی:

گاه مشکلات فردی افراد از مشکلات سایر افراد خانواده یا روشهای ارتباطی نامناسب میان آنان ناشی می شود در این شرایط خانواده درمانی با هدف حل تعارض‌های خانوادگی از بهترین روش‌های درمانی است. در اين درمانها بيان آزاد احساسات بين افراد خانواده تشويق مي شود و افراد خانواده فرصت پیدا می کنند تا در یک محیط امن تر مسائل خود را مطرح کنند و شیوه های درست ارتباط با یکدیگر را بیاموزند.